ตัวจับเวลาโฟกัสฟรีสำหรับ macOS
โฟกัสทีละโพโมโดโร —
จากเดสก์ท็อปของคุณ
ทำงานเดียว 25 นาที แล้วพัก 5 นาที โพโมโดโรช่วยรักษาจังหวะ: ตัวจับเวลาในแถบเมนู วิดเจ็ตเดสก์ท็อปแบบเนทีฟ ตัวจับเวลาลอย และสถิติ — แถมพามือใหม่ผ่านโพโมโดโรแรกๆ

ไม่เคยลองโพโมโดโรเลยเหรอ แอปจะสอนให้
เมื่อเปิดครั้งแรก โพโมโดโรจะอธิบายเทคนิคในสามหน้าจอสั้นๆ และให้คุณเลือกจังหวะ คำแนะนำจะพาคุณผ่านโพโมโดโรแรกๆ แล้วค่อยถอยออกไป

- หนึ่งโพโมโดโร หนึ่งงานเลือกงาน เริ่มจับเวลา แล้วอยู่กับงานนั้น มีเรื่องอื่นผุดขึ้นมา — จดไว้แล้วกลับมาทำต่อ
- พักจริงๆพักสั้นระหว่างโพโมโดโร และพักยาวหลังครบรอบใหญ่ — ห่างจากหน้าจอ
- จังหวะที่ใช่สำหรับคุณคลาสสิก 25/5 เริ่มแบบเบาๆ 15/3 สำหรับวันแรกๆ โฟกัสลึก 50/10 สำหรับงานยาว เปลี่ยนได้ทุกเมื่อ
- คำแนะนำระหว่างทางใต้ตัวจับเวลาและในการแจ้งเตือน: บอกว่าตอนนี้ควรทำอะไร และซ่อนตัวเองไปหลังประมาณสามวัน
- คำแนะนำจากสัปดาห์ของคุณโพโมโดโรถูกขัดจังหวะบ่อยใช่ไหม แอปจะแนะนำรอบที่สั้นลง ทั้งสัปดาห์กับเริ่มแบบเบาๆ ผ่านไปราบรื่น แอปจะแนะนำรอบที่ยาวขึ้น
วิดเจ็ตบนเดสก์ท็อป: เห็นตัวจับเวลาตลอด
วิดเจ็ตเดียวสามขนาด ในสไตล์เดียวกับวิดเจ็ตของระบบ เริ่ม หยุดชั่วคราว และข้ามได้จากวิดเจ็ตเลย — แม้แอปจะปิดอยู่
ตัวจับเวลา
ช่วงปัจจุบัน เวลาที่เหลือ ความคืบหน้า และจำนวนของวันนี้
ตัวจับเวลาและวันนี้
หน้าปัดพร้อมจุดของรอบ โพโมโดโรวันนี้เทียบกับเป้าหมาย และเวลาโฟกัส
ตัวจับเวลาและสองสัปดาห์
ทุกอย่างจากขนาดกลาง บวกสัปดาห์นี้ วันต่อเนื่อง และแท่งกราฟ 14 วัน

สถิติ: ดูโพโมโดโรสะสมเพิ่มขึ้น
วันนี้เทียบกับเป้าหมายรายวัน สัปดาห์นี้ วันต่อเนื่อง และแท่งกราฟ 14 วันล่าสุด

เป้าหมายรายวัน
ตั้งว่าอยากได้กี่โพโมโดโรต่อวัน วันที่ทำถึงเป้าจะเป็นสีเขียว
ไม่หายแม้เริ่มระบบใหม่
โพโมโดโรที่กำลังเดินจะเดินต่อหลังแอปหรือ Mac เริ่มใหม่ ส่วนรอบที่จบไปในระหว่างนั้นก็ยังถูกนับ
บอกเมื่อมีเวอร์ชั่นใหม่
การแจ้งเตือนและรายการในตัวจับเวลาบนแถบเมนู — จะอัปเดตหรือไม่ คุณเป็นคนตัดสินใจ
ติดตั้งได้ในหนึ่งนาที
แอปนี้ไม่ได้มาจาก App Store ดังนั้นในการเปิดครั้งแรก macOS จะขอให้คุณยืนยันว่าไว้วางใจแอปนี้ ทำแค่ครั้งเดียว
เปิดดิสก์อิมเมจแล้วลาก Pomodoro ไปยังแอปพลิเคชัน
ทางลัดไปยังแอปพลิเคชันอยู่ในหน้าต่างเดียวกัน
เปิด Pomodoro
macOS จะแจ้งว่าไม่สามารถตรวจสอบผู้พัฒนาได้ — คลิก เสร็จสิ้น
อนุญาตให้เปิด
การตั้งค่าระบบ → ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย → เปิดอยู่ดี ที่ด้านล่าง แล้วยืนยันด้วยรหัสผ่านของคุณ หรือรันในเทอร์มินัล: xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/Pomodoro.app
เพิ่มวิดเจ็ต
คลิกขวาที่เดสก์ท็อป → แก้ไขวิดเจ็ต → โพโมโดโร แล้วลากขนาดที่ชอบไปวางบนเดสก์ท็อป
วิธีลบ: เลือก ออกจากโพโมโดโร ในตัวจับเวลาบนแถบเมนู นำวิดเจ็ตออกจากเดสก์ท็อป แล้วลบ Pomodoro ออกจากแอปพลิเคชัน
SHA-256 ของดิสก์อิมเมจ: 984397084a8e26b9f213af11243b269cee1dc0cdaa866df159b38a17435772c4
โพโมโดโรใช้ฟรี ถ้าช่วยคุณได้ — ขอบคุณผู้พัฒนา
คำถาม
โพโมโดโรฟรีไหม
ฟรี ไม่มีโฆษณา ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องมีบัญชี ถ้าแอปช่วยคุณได้ คุณขอบคุณผู้พัฒนาได้
เทคนิคโพโมโดโรคืออะไร
คุณทำงานเดียว 25 นาที แล้วพัก 5 นาที หลังครบสี่โพโมโดโรจะพักยาวขึ้น ช่วงเวลาสั้นๆ ที่กำหนดไว้แน่นอนช่วยให้เริ่มงานได้ง่ายและโฟกัสได้นาน
ไม่เคยทำงานแบบโพโมโดโรเลย ควรเริ่มตรงไหน
แค่เปิดแอป: แอปจะอธิบายเทคนิคในสามหน้าจอและแนะนำจังหวะ ถ้า 25 นาทีรู้สึกนานไป เลือก เริ่มแบบเบาๆ — โฟกัส 15 นาทีและพัก 3 นาที
แอปนี้ไม่ได้รับการรับรองจาก Apple ปลอดภัยไหม
การรับรอง (notarization) ต้องใช้บัญชีนักพัฒนา Apple แบบเสียเงิน ซึ่งแอปนี้ยังไม่มี ค่า checksum ของดิสก์อิมเมจอยู่ในหน้านี้
แอปเปิดโฟกัสได้อย่างไร
macOS ไม่มีวิธีสาธารณะให้แอปสลับโฟกัส โพโมโดโรจึงเรียกใช้คำสั่งลัดสองรายการของคุณจากแอปคำสั่งลัด — รายการหนึ่งเปิดโฟกัส อีกรายการปิด วิธีสร้างอธิบายไว้ในการตั้งค่า
ปุ่มในวิดเจ็ตใช้ได้ไหมเมื่อแอปปิดอยู่
ใช้ได้: เริ่ม หยุดชั่วคราว และข้าม เปลี่ยนตัวจับเวลาได้จากวิดเจ็ตโดยตรง ส่วนเสียง การแจ้งเตือน และโฟกัสต้องให้แอปทำงานอยู่ — แอปจะเปิดเองเมื่อเข้าสู่ระบบ
ใช้กับ Mac รุ่นไหนได้บ้าง
macOS 15 Sequoia ขึ้นไป ทั้ง Apple Silicon และ Intel
ลบแอปอย่างไร
เลือก ออกจากโพโมโดโร ในตัวจับเวลาบนแถบเมนู นำวิดเจ็ตออกจากเดสก์ท็อป แล้วลบ Pomodoro ออกจากแอปพลิเคชัน
