ตัวจับเวลาโฟกัสฟรีสำหรับ macOS

โฟกัสทีละโพโมโดโร —
จากเดสก์ท็อปของคุณ

ทำงานเดียว 25 นาที แล้วพัก 5 นาที โพโมโดโรช่วยรักษาจังหวะ: ตัวจับเวลาในแถบเมนู วิดเจ็ตเดสก์ท็อปแบบเนทีฟ ตัวจับเวลาลอย และสถิติ — แถมพามือใหม่ผ่านโพโมโดโรแรกๆ

ฟรี · เวอร์ชั่น 0.2.2 · macOS 15 ขึ้นไป · Apple Silicon และ Intel · 1.9 MB

วิดเจ็ตโพโมโดโรและตัวจับเวลาลอยบนเดสก์ท็อป: โฟกัส เหลือ 16 นาที วันนี้ 3 จาก 8 โพโมโดโร

ไม่เคยลองโพโมโดโรเลยเหรอ แอปจะสอนให้

เมื่อเปิดครั้งแรก โพโมโดโรจะอธิบายเทคนิคในสามหน้าจอสั้นๆ และให้คุณเลือกจังหวะ คำแนะนำจะพาคุณผ่านโพโมโดโรแรกๆ แล้วค่อยถอยออกไป

หน้ายินดีต้อนรับ: เลือกจังหวะ — คลาสสิก เริ่มแบบเบาๆ หรือโฟกัสลึก
  • หนึ่งโพโมโดโร หนึ่งงานเลือกงาน เริ่มจับเวลา แล้วอยู่กับงานนั้น มีเรื่องอื่นผุดขึ้นมา — จดไว้แล้วกลับมาทำต่อ
  • พักจริงๆพักสั้นระหว่างโพโมโดโร และพักยาวหลังครบรอบใหญ่ — ห่างจากหน้าจอ
  • จังหวะที่ใช่สำหรับคุณคลาสสิก 25/5 เริ่มแบบเบาๆ 15/3 สำหรับวันแรกๆ โฟกัสลึก 50/10 สำหรับงานยาว เปลี่ยนได้ทุกเมื่อ
  • คำแนะนำระหว่างทางใต้ตัวจับเวลาและในการแจ้งเตือน: บอกว่าตอนนี้ควรทำอะไร และซ่อนตัวเองไปหลังประมาณสามวัน
  • คำแนะนำจากสัปดาห์ของคุณโพโมโดโรถูกขัดจังหวะบ่อยใช่ไหม แอปจะแนะนำรอบที่สั้นลง ทั้งสัปดาห์กับเริ่มแบบเบาๆ ผ่านไปราบรื่น แอปจะแนะนำรอบที่ยาวขึ้น

วิดเจ็ตบนเดสก์ท็อป: เห็นตัวจับเวลาตลอด

วิดเจ็ตเดียวสามขนาด ในสไตล์เดียวกับวิดเจ็ตของระบบ เริ่ม หยุดชั่วคราว และข้ามได้จากวิดเจ็ตเลย — แม้แอปจะปิดอยู่

เล็ก

ตัวจับเวลา

ช่วงปัจจุบัน เวลาที่เหลือ ความคืบหน้า และจำนวนของวันนี้

กลาง

ตัวจับเวลาและวันนี้

หน้าปัดพร้อมจุดของรอบ โพโมโดโรวันนี้เทียบกับเป้าหมาย และเวลาโฟกัส

ใหญ่

ตัวจับเวลาและสองสัปดาห์

ทุกอย่างจากขนาดกลาง บวกสัปดาห์นี้ วันต่อเนื่อง และแท่งกราฟ 14 วัน

วิดเจ็ตโพโมโดโรขนาดเล็ก กลาง และใหญ่บนเดสก์ท็อป

สถิติ: ดูโพโมโดโรสะสมเพิ่มขึ้น

วันนี้เทียบกับเป้าหมายรายวัน สัปดาห์นี้ วันต่อเนื่อง และแท่งกราฟ 14 วันล่าสุด

หน้าต่างโพโมโดโร: หน้าปัดเหลือ 16 นาทีและสถิติ — วันนี้ 3 จาก 8 สัปดาห์นี้ 10 ต่อเนื่อง 4 วัน

เป้าหมายรายวัน

ตั้งว่าอยากได้กี่โพโมโดโรต่อวัน วันที่ทำถึงเป้าจะเป็นสีเขียว

ไม่หายแม้เริ่มระบบใหม่

โพโมโดโรที่กำลังเดินจะเดินต่อหลังแอปหรือ Mac เริ่มใหม่ ส่วนรอบที่จบไปในระหว่างนั้นก็ยังถูกนับ

บอกเมื่อมีเวอร์ชั่นใหม่

การแจ้งเตือนและรายการในตัวจับเวลาบนแถบเมนู — จะอัปเดตหรือไม่ คุณเป็นคนตัดสินใจ

ติดตั้งได้ในหนึ่งนาที

แอปนี้ไม่ได้มาจาก App Store ดังนั้นในการเปิดครั้งแรก macOS จะขอให้คุณยืนยันว่าไว้วางใจแอปนี้ ทำแค่ครั้งเดียว

เปิดดิสก์อิมเมจแล้วลาก Pomodoro ไปยังแอปพลิเคชัน

ทางลัดไปยังแอปพลิเคชันอยู่ในหน้าต่างเดียวกัน

เปิด Pomodoro

macOS จะแจ้งว่าไม่สามารถตรวจสอบผู้พัฒนาได้ — คลิก เสร็จสิ้น

อนุญาตให้เปิด

การตั้งค่าระบบ → ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย → เปิดอยู่ดี ที่ด้านล่าง แล้วยืนยันด้วยรหัสผ่านของคุณ หรือรันในเทอร์มินัล: xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/Pomodoro.app

เพิ่มวิดเจ็ต

คลิกขวาที่เดสก์ท็อป → แก้ไขวิดเจ็ต → โพโมโดโร แล้วลากขนาดที่ชอบไปวางบนเดสก์ท็อป

วิธีลบ: เลือก ออกจากโพโมโดโร ในตัวจับเวลาบนแถบเมนู นำวิดเจ็ตออกจากเดสก์ท็อป แล้วลบ Pomodoro ออกจากแอปพลิเคชัน

SHA-256 ของดิสก์อิมเมจ: 984397084a8e26b9f213af11243b269cee1dc0cdaa866df159b38a17435772c4

โพโมโดโรใช้ฟรี ถ้าช่วยคุณได้ — ขอบคุณผู้พัฒนา

คำถาม

โพโมโดโรฟรีไหม

ฟรี ไม่มีโฆษณา ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องมีบัญชี ถ้าแอปช่วยคุณได้ คุณขอบคุณผู้พัฒนาได้

เทคนิคโพโมโดโรคืออะไร

คุณทำงานเดียว 25 นาที แล้วพัก 5 นาที หลังครบสี่โพโมโดโรจะพักยาวขึ้น ช่วงเวลาสั้นๆ ที่กำหนดไว้แน่นอนช่วยให้เริ่มงานได้ง่ายและโฟกัสได้นาน

ไม่เคยทำงานแบบโพโมโดโรเลย ควรเริ่มตรงไหน

แค่เปิดแอป: แอปจะอธิบายเทคนิคในสามหน้าจอและแนะนำจังหวะ ถ้า 25 นาทีรู้สึกนานไป เลือก เริ่มแบบเบาๆ — โฟกัส 15 นาทีและพัก 3 นาที

แอปนี้ไม่ได้รับการรับรองจาก Apple ปลอดภัยไหม

การรับรอง (notarization) ต้องใช้บัญชีนักพัฒนา Apple แบบเสียเงิน ซึ่งแอปนี้ยังไม่มี ค่า checksum ของดิสก์อิมเมจอยู่ในหน้านี้

แอปเปิดโฟกัสได้อย่างไร

macOS ไม่มีวิธีสาธารณะให้แอปสลับโฟกัส โพโมโดโรจึงเรียกใช้คำสั่งลัดสองรายการของคุณจากแอปคำสั่งลัด — รายการหนึ่งเปิดโฟกัส อีกรายการปิด วิธีสร้างอธิบายไว้ในการตั้งค่า

ปุ่มในวิดเจ็ตใช้ได้ไหมเมื่อแอปปิดอยู่

ใช้ได้: เริ่ม หยุดชั่วคราว และข้าม เปลี่ยนตัวจับเวลาได้จากวิดเจ็ตโดยตรง ส่วนเสียง การแจ้งเตือน และโฟกัสต้องให้แอปทำงานอยู่ — แอปจะเปิดเองเมื่อเข้าสู่ระบบ

ใช้กับ Mac รุ่นไหนได้บ้าง

macOS 15 Sequoia ขึ้นไป ทั้ง Apple Silicon และ Intel

ลบแอปอย่างไร

เลือก ออกจากโพโมโดโร ในตัวจับเวลาบนแถบเมนู นำวิดเจ็ตออกจากเดสก์ท็อป แล้วลบ Pomodoro ออกจากแอปพลิเคชัน