Бесплатный таймер фокуса для macOS
Работайте помидорами —
прямо с рабочего стола.
25 минут над одним делом, 5 минут отдыха. Помидоро держит ритм: таймер в строке меню, нативные виджеты рабочего стола, плавающий таймер и статистика — а новичка проводит по первым помидорам.

Никогда не работали помидорами? Приложение научит.
При первом запуске Помидоро за три коротких экрана объясняет технику и предлагает выбрать ритм. Подсказки ведут по первым помидорам, а потом уходят в сторону.

- Один помидор — одно делоВыберите дело, запустите таймер и не переключайтесь. Пришла посторонняя мысль — запишите и возвращайтесь.
- Настоящие перерывыКороткие перерывы между помидорами и длинный после полного круга — подальше от экрана.
- Свой ритм«Классика» 25/5, «Мягкий старт» 15/3 на первые дни, «Долгий фокус» 50/10 для больших задач. Поменять можно в любой момент.
- Подсказки по ходуПод таймером и в уведомлениях: что делать прямо сейчас. Примерно через три дня пропадают сами.
- Советы по вашей неделеПомидоры часто прерываются — приложение предложит покороче. Неделя «Мягкого старта» без срывов — предложит подлиннее.
Виджеты рабочего стола: таймер всегда на виду.
Три размера одного виджета в стиле системных. Пуск, пауза и пропуск — прямо в виджете, даже когда приложение закрыто.
Таймер
Отрезок, остаток, прогресс и итог дня.
Таймер и день
Циферблат с точками круга, помидоры за день против цели и время работы.
Таймер и две недели
Всё, что в среднем, плюс неделя, серия дней и столбцы за 14 дней.

Статистика: помидоры складываются.
Сегодня против цели дня, неделя, серия дней и столбцы за последние 14 дней.

Цель дня
Задайте, сколько помидоров хотите за день; дни, где цель взята, — зелёные.
Переживает перезапуск
Начатый помидор продолжается после перезапуска приложения или Mac, а закончившийся за это время всё равно засчитается.
Сам скажет о новой версии
Уведомление и пункт в таймере строки меню — ставить обновление или нет, решаете вы.
Установка за минуту.
Приложение не из App Store, поэтому при первом запуске macOS попросит подтвердить, что вы ему доверяете. Это нужно один раз.
Откройте образ и перетащите Pomodoro в «Программы»
Ярлык «Программы» лежит в том же окне.
Запустите Pomodoro
macOS скажет, что не может проверить разработчика, — нажмите «Готово».
Разрешите запуск
«Системные настройки» → «Конфиденциальность и безопасность» → внизу «Всё равно открыть», подтвердите паролем. Или выполните в «Терминале»: xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/Pomodoro.app
Добавьте виджеты
Правый клик по рабочему столу → «Изменить виджеты» → раздел «Помидоро». Перетащите нужный размер на рабочий стол.
Удаление: «Завершить Помидоро» в таймере строки меню, убрать виджеты со стола и удалить Pomodoro из «Программ».
SHA-256 образа: 984397084a8e26b9f213af11243b269cee1dc0cdaa866df159b38a17435772c4
Помидоро бесплатен. Если пригодился — поблагодарите автора.
Вопросы.
Помидоро бесплатен?
Да. Без рекламы, подписки и учётной записи. Если пригодился — можно поблагодарить автора.
Что такое техника помидоро?
25 минут работаете над одним делом, потом 5 минут отдыхаете; после четырёх помидоров — длинный перерыв. Короткие отрезки фиксированной длины помогают начать и не отвлекаться.
Никогда не работал помидорами. С чего начать?
Просто запустите приложение: оно объяснит технику за три экрана и предложит ритм. Если 25 минут кажутся долгими — выберите «Мягкий старт»: 15 минут работы и 3 отдыха.
Приложение не нотаризовано Apple. Это безопасно?
Для нотаризации нужна платная учётная запись разработчика Apple, у приложения её пока нет. Контрольная сумма образа — на этой странице.
Как оно включает фокусирование?
Открытого способа переключать фокусирование macOS приложениям не даёт, поэтому Помидоро запускает две ваши команды из «Быстрых команд»: одна включает режим, другая выключает. Как их создать — написано в настройках.
Кнопки виджета работают при закрытом приложении?
Да: пуск, пауза и пропуск меняют таймер прямо из виджета. Звуку, уведомлениям и фокусированию нужно запущенное приложение — оно само запускается при входе.
На каких Mac работает?
macOS 15 Sequoia и новее, на Mac с Apple Silicon и Intel.
Как удалить?
«Завершить Помидоро» в таймере строки меню, убрать виджеты со стола и удалить Pomodoro из «Программ».
Гайды
- Что делать в перерыве между помидорами Пять минут перерыва легко потратить на ленту и вернуться уставшим. Что правда восстанавливает, правило 20-20-20 и чем занять длинный перерыв. ФокусПродуктивность
- Как настроить фокусирование на Mac под работу Как настроить фокусирование на Mac: кого и какие приложения пропускать, расписание, фильтры и статус, чтобы уведомления не мешали работать. macOSФокус
- Виджеты на Mac: как добавить на рабочий стол и какие выбрать Правый клик по обоям → «Изменить виджеты» → выберите виджет. Как настроить размер, добавить виджеты с iPhone и какие стоит держать на рабочем столе Mac. macOSПродуктивность
- Тайм-блокинг и помидоро: как спланировать рабочий день Тайм-блокинг решает, чем заняться, помидоро — как это сделать. Схема дня: блоки в календаре, внутри них помидоры, и что делать, когда всё поехало. ПродуктивностьФокус
- Правило 52/17 и 90 минут: длинные ритмы помидоро без мифов Правило 52/17 и 90-минутные циклы: откуда они взялись, что в них правда, кому подходят и как настроить длинный ритм, если 25 минут мало. ФокусПродуктивность
- Как настроить строку меню на Mac: значки и «чёлка» Значки в строке меню Mac прячутся за «чёлкой» и мешают. Как переставить и скрыть их штатно, без платных утилит, и что стоит оставить на виду. macOSПродуктивность
- Помидоро и «Фокусирование» в macOS: как глушить уведомления Как на время помидора автоматически глушить уведомления средствами самой macOS: режим фокусирования, две быстрые команды и никаких сторонних блокировщиков. ФокусmacOS
- Что делать, если помидор срывается: отвлечения и прерывания Почему помидоры срываются, чем внутренние отвлечения отличаются от внешних и что делать с каждым: записать мысль, договориться с коллегой — без чувства вины. Фокус
- Сколько длится помидор: ритмы 25/5, 15/3 и 50/10 Классические 25 минут подходят не всем и не всегда. Три проверенных ритма помидоро — 25/5, 15/3 и 50/10, — как выбрать свой и когда его менять. ПродуктивностьФокус
- Техника помидоро: что это и как начать Что такое техника помидоро, как устроен круг из четырёх помидоров и как провести первый день по технике — без лишних правил и обязательных приложений. ФокусПродуктивность
