Δωρεάν χρονόμετρο συγκέντρωσης για macOS
Συγκεντρωθείτε με πομοντόρο —
κατευθείαν από το γραφείο σας.
Δουλέψτε 25 λεπτά σε μία εργασία, ξεκουραστείτε 5. Το Πομοντόρο κρατά τον ρυθμό: χρονόμετρο στη γραμμή μενού, εγγενή widget γραφείου, αιωρούμενο χρονόμετρο και στατιστικά — και καθοδηγεί τους αρχάριους στα πρώτα τους πομοντόρο.
Δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πομοντόρο; Η εφαρμογή σάς δείχνει πώς.
Στο πρώτο άνοιγμα το Πομοντόρο εξηγεί την τεχνική σε τρεις σύντομες οθόνες και σας αφήνει να διαλέξετε ρυθμό. Οι συμβουλές σάς καθοδηγούν στα πρώτα πομοντόρο και μετά κάνουν στην άκρη.
- Μία εργασία ανά πομοντόροΔιαλέξτε μια εργασία, ξεκινήστε το χρονόμετρο και μείνετε σε αυτή. Μια άσχετη σκέψη — σημειώστε την και επιστρέψτε.
- Αληθινά διαλείμματαΣύντομα διαλείμματα ανάμεσα στα πομοντόρο και ένα μεγάλο μετά από πλήρη κύκλο — μακριά από την οθόνη.
- Ρυθμός που σας ταιριάζειΚλασικό 25/5, Ήπιο ξεκίνημα 15/3 για τις πρώτες μέρες, Βαθιά εστίαση 50/10 για μεγάλες εργασίες. Αλλάξτε τον όποτε θέλετε.
- Συμβουλές στην πορείαΚάτω από το χρονόμετρο και στις γνωστοποιήσεις: τι να κάνετε αυτή τη στιγμή. Κρύβονται μόνες τους μετά από περίπου τρεις ημέρες.
- Προτάσεις από την εβδομάδα σαςΤα πομοντόρο διακόπτονται συχνά; Η εφαρμογή προτείνει μικρότερο. Μια καθαρή εβδομάδα στο Ήπιο ξεκίνημα; Προτείνει μεγαλύτερο.
Widget γραφείου: το χρονόμετρο πάντα μπροστά σας.
Τρία μεγέθη ενός widget, στο ύφος των widget του συστήματος. Έναρξη, παύση και παράλειψη κατευθείαν από το widget — ακόμη κι όταν η εφαρμογή είναι κλειστή.
Χρονόμετρο
Φάση, χρόνος που απομένει, πρόοδος και σύνολο ημέρας.
Χρονόμετρο και σήμερα
Καντράν με τις τελείες του κύκλου, τα σημερινά πομοντόρο σε σχέση με τον στόχο και χρόνος εστίασης.
Χρονόμετρο και δύο εβδομάδες
Όλα όσα έχει το μεσαίο, συν την εβδομάδα, το σερί σας και στήλες για 14 ημέρες.
Στη γραμμή μενού και πάνω από κάθε παράθυρο.
Ο χρόνος που απομένει φαίνεται στη γραμμή μενού· ένα κλικ ανοίγει το καντράν και τα κουμπιά. Το αιωρούμενο χρονόμετρο μένει πάνω από όλα τα παράθυρα σε κάθε γραφείο και δεν κλέβει την εστίαση.
- Αιωρούμενο χρονόμετροΈνα μικρό πάνελ πάνω από όλα τα παράθυρα. Σύρετέ το όπου θέλετε· το ⇧⌘F το εμφανίζει ή το κρύβει.
- Η Εστίαση ενεργοποιείται μόνη τηςΤο Πομοντόρο ενεργοποιεί την Εστίαση του macOS σε κάθε πομοντόρο και την απενεργοποιεί στα διαλείμματα — μέσω δύο συντομεύσεων στις Συντομεύσεις.
- Γνωστοποιήσεις και ήχοςΜια γνωστοποίηση με κουμπί Έναρξη και ένας ήχος συστήματος όταν τελειώνει ένα πομοντόρο ή ένα διάλειμμα.
Στατιστικά: δείτε τα πομοντόρο να αθροίζονται.
Η σημερινή μέρα σε σχέση με τον ημερήσιο στόχο, η εβδομάδα, το σερί σας και στήλες για τις τελευταίες 14 ημέρες.
Ημερήσιος στόχος
Ορίστε πόσα πομοντόρο θέλετε τη μέρα· οι μέρες που τον πετυχαίνετε γίνονται πράσινες.
Αντέχει τις επανεκκινήσεις
Ένα πομοντόρο σε εξέλιξη συνεχίζει μετά από επανεκκίνηση της εφαρμογής ή του Mac· όποιο τελείωσε στο μεταξύ μετράει κανονικά.
Σας ενημερώνει για νέες εκδόσεις
Μια γνωστοποίηση και ένα στοιχείο στο χρονόμετρο της γραμμής μενού — αν θα ενημερώσετε, το αποφασίζετε εσείς.
Εγκατάσταση σε ένα λεπτό.
Η εφαρμογή δεν προέρχεται από το App Store, οπότε στο πρώτο άνοιγμα το macOS σάς ζητά να επιβεβαιώσετε ότι την εμπιστεύεστε. Αυτό γίνεται μόνο μία φορά.
Ανοίξτε την εικόνα δίσκου και σύρετε το Pomodoro στις Εφαρμογές
Η συντόμευση των Εφαρμογών βρίσκεται στο ίδιο παράθυρο.
Ανοίξτε το Pomodoro
Το macOS θα πει ότι δεν μπορεί να επαληθεύσει τον προγραμματιστή — κάντε κλικ στο Τέλος.
Επιτρέψτε το άνοιγμα
Ρυθμίσεις συστήματος → Απόρρητο και ασφάλεια → Άνοιγμα ούτως ή άλλως στο κάτω μέρος, και επιβεβαιώστε με τον κωδικό σας. Ή εκτελέστε στο Τερματικό: xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/Pomodoro.app
Προσθέστε τα widget
Δεξί κλικ στο γραφείο → Επεξεργασία widget → Πομοντόρο, και σύρετε το μέγεθος που θέλετε στο γραφείο.
Για απεγκατάσταση: επιλέξτε Έξοδος από το Πομοντόρο στο χρονόμετρο της γραμμής μενού, αφαιρέστε τα widget από το γραφείο και διαγράψτε το Pomodoro από τις Εφαρμογές.
SHA-256 της εικόνας δίσκου: 984397084a8e26b9f213af11243b269cee1dc0cdaa866df159b38a17435772c4
Το Πομοντόρο είναι δωρεάν. Αν σας βοηθά — ευχαριστήστε τον δημιουργό.
Ερωτήσεις.
Είναι δωρεάν το Πομοντόρο;
Ναι. Χωρίς διαφημίσεις, συνδρομή ή λογαριασμό. Αν σας βοηθά, μπορείτε να ευχαριστήσετε τον δημιουργό.
Τι είναι η τεχνική πομοντόρο;
Δουλεύετε σε μία εργασία για 25 λεπτά και μετά ξεκουράζεστε 5· μετά από τέσσερα πομοντόρο έρχεται ένα μεγαλύτερο διάλειμμα. Τα σύντομα, σταθερά διαστήματα κάνουν πιο εύκολο να ξεκινήσετε και να μείνετε συγκεντρωμένοι.
Δεν έχω δουλέψει ποτέ με πομοντόρο. Από πού ξεκινώ;
Απλώς ανοίξτε την εφαρμογή: εξηγεί την τεχνική σε τρεις οθόνες και προτείνει ρυθμό. Αν τα 25 λεπτά σάς φαίνονται πολλά, διαλέξτε Ήπιο ξεκίνημα — 15 λεπτά εστίαση και 3 ξεκούραση.
Η εφαρμογή δεν είναι επικυρωμένη από την Apple. Είναι ασφαλής;
Η επικύρωση απαιτεί επί πληρωμή λογαριασμό προγραμματιστή Apple, τον οποίο η εφαρμογή δεν έχει ακόμη. Το άθροισμα ελέγχου της εικόνας δίσκου βρίσκεται σε αυτή τη σελίδα.
Πώς ενεργοποιεί την Εστίαση;
Το macOS δεν δίνει στις εφαρμογές δημόσιο τρόπο να αλλάζουν την Εστίαση, γι’ αυτό το Πομοντόρο εκτελεί δύο δικές σας συντομεύσεις από τις Συντομεύσεις — η μία ενεργοποιεί την Εστίαση, η άλλη την απενεργοποιεί. Οι Ρυθμίσεις εξηγούν πώς να τις δημιουργήσετε.
Λειτουργούν τα κουμπιά του widget όταν η εφαρμογή είναι κλειστή;
Ναι: η έναρξη, η παύση και η παράλειψη αλλάζουν το χρονόμετρο κατευθείαν από το widget. Ο ήχος, οι γνωστοποιήσεις και η Εστίαση χρειάζονται την εφαρμογή ανοιχτή — ανοίγει μόνη της κατά τη σύνδεση.
Σε ποια Mac λειτουργεί;
macOS 15 Sequoia ή νεότερο, σε Apple Silicon και Intel.
Πώς το απεγκαθιστώ;
Επιλέξτε Έξοδος από το Πομοντόρο στο χρονόμετρο της γραμμής μενού, αφαιρέστε τα widget από το γραφείο και διαγράψτε το Pomodoro από τις Εφαρμογές.