Temporitzador de concentració gratuït per al macOS
Concentra’t en pomodoros,
des del teu escriptori.
Treballa 25 minuts en una tasca i descansa’n 5. Pomodoro marca el ritme: temporitzador a la barra de menús, widgets natius a l’escriptori, un temporitzador flotant i estadístiques. I si és la primera vegada, et guia en els primers pomodoros.
No has provat mai la tècnica pomodoro? L’app t’ensenya.
La primera vegada que obres Pomodoro, t’explica la tècnica en tres pantalles breus i et deixa triar un ritme. Els consells et guien en els primers pomodoros i després s’aparten.
- Una tasca per pomodoroTria una tasca, engega el temporitzador i no la deixis. Si et ve una altra idea, apunta-la i torna-hi.
- Descansos de debòDescansos curts entre pomodoros i un de llarg després de cada cicle complet, lluny de la pantalla.
- Un ritme a la teva midaClàssic 25/5, Inici suau 15/3 per als primers dies i Enfocament profund 50/10 per a tasques llargues. El pots canviar quan vulguis.
- Consells sobre la marxaSota el temporitzador i a les notificacions: què has de fer ara mateix. S’amaguen sols al cap d’uns tres dies.
- Suggeriments segons la teva setmanaSe t’interrompen sovint els pomodoros? L’app te’n proposa un de més curt. Una setmana neta amb Inici suau? Te’n proposa un de més llarg.
Widgets a l’escriptori: el temporitzador sempre a la vista.
Un widget en tres mides, amb l’estil dels del sistema. Comença, posa en pausa i omet des del mateix widget, fins i tot amb l’app tancada.
Temporitzador
Fase, temps restant, progrés i el total d’avui.
Temporitzador i avui
Una esfera amb els punts del cicle, els pomodoros d’avui davant del teu objectiu i el temps d’enfocament.
Temporitzador i dues setmanes
Tot el que té el mitjà, més la setmana, la teva ratxa i barres dels últims 14 dies.
A la barra de menús i per sobre de totes les finestres.
El temps restant es veu a la barra de menús; amb un clic s’obren l’esfera i els controls. El temporitzador flotant queda per sobre de totes les finestres a tots els escriptoris i no et pren el focus.
- Temporitzador flotantUn petit tauler per sobre de totes les finestres. Arrossega’l on vulguis; ⇧⌘F el mostra o l’amaga.
- La Concentració s’activa solaPomodoro activa la Concentració del macOS a cada pomodoro i la desactiva als descansos, amb dues dreceres de l’app Dreceres.
- Notificacions i soUna notificació amb el botó Comença i un so del sistema quan s’acaba un pomodoro o un descans.
Estadístiques: mira com sumen els pomodoros.
Avui davant del teu objectiu diari, la setmana, la teva ratxa i barres dels últims 14 dies.
Objectiu diari
Decideix quants pomodoros vols fer cada dia; els dies que ho aconsegueixes es posen en verd.
Sobreviu als reinicis
Un pomodoro en curs continua després de reiniciar l’app o el Mac; i si s’ha acabat mentrestant, compta igualment.
T’avisa de les versions noves
Una notificació i una opció al temporitzador de la barra de menús: tu decideixes si actualitzes o no.
S’instal·la en un minut.
L’app no ve de l’App Store, així que la primera vegada el macOS et demanarà que confirmis que t’hi fies. Només cal fer-ho una vegada.
Obre la imatge de disc i arrossega Pomodoro a Aplicacions
La drecera d’Aplicacions és a la mateixa finestra.
Obre Pomodoro
El macOS dirà que no pot verificar el desenvolupador: fes clic a Fet.
Permet que s’obri
Configuració del Sistema → Privadesa i seguretat → Obre igualment, a baix de tot, i confirma-ho amb la contrasenya. O executa al Terminal: xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/Pomodoro.app
Afegeix els widgets
Fes clic amb el botó dret a l’escriptori → Edita els widgets → Pomodoro, i arrossega a l’escriptori la mida que prefereixis.
Per eliminar-la: tria Surt de Pomodoro al temporitzador de la barra de menús, treu els widgets de l’escriptori i elimina Pomodoro d’Aplicacions.
SHA-256 de la imatge de disc: 984397084a8e26b9f213af11243b269cee1dc0cdaa866df159b38a17435772c4
Pomodoro és gratuït. Si et resulta útil, dona les gràcies a l’autor.
Preguntes.
Pomodoro és gratuït?
Sí. Sense anuncis, sense subscripció i sense compte. Si et resulta útil, pots donar les gràcies a l’autor.
Què és la tècnica pomodoro?
Treballes en una sola tasca durant 25 minuts i descanses 5; després de quatre pomodoros arriba un descans més llarg. Els trams curts i fixos fan més fàcil començar i mantenir la concentració.
No he treballat mai amb pomodoros. Per on començo?
Només has d’obrir l’app: t’explica la tècnica en tres pantalles i et suggereix un ritme. Si 25 minuts se’t fan llargs, tria Inici suau: 15 minuts d’enfocament i 3 de descans.
L’app no està notaritzada per Apple. És segura?
La notarització requereix un compte de desenvolupador d’Apple de pagament, que l’app encara no té. La suma de verificació de la imatge de disc és en aquesta pàgina.
Com activa la Concentració?
El macOS no ofereix a les apps cap manera pública de canviar la Concentració, així que Pomodoro executa dues de les teves dreceres de l’app Dreceres: una l’activa i l’altra la desactiva. A Configuració s’explica com crear-les.
Els botons del widget funcionen amb l’app tancada?
Sí: començar, posar en pausa i ometre canvien el temporitzador des del mateix widget. El so, les notificacions i la Concentració necessiten l’app oberta, i s’obre sola en iniciar la sessió.
En quins Mac funciona?
macOS 15 Sequoia o posterior, en Mac amb Apple Silicon i Intel.
Com l’elimino?
Tria Surt de Pomodoro al temporitzador de la barra de menús, treu els widgets de l’escriptori i elimina Pomodoro d’Aplicacions.